صحتك بالدنيا

أطعمة ينصح أطباء القلب بعدم تناولها على الإفطار

25 نوفمبر 2024 07:00 ص

الجوز يعالج الكوليسترول والسكري والقلب

الخصائص المفيدة للجوز عديدة، من صحة القلب إلى صحة الدماغ وشبكية العين، فضلاً عن الوقاية من الأمراض الأخرى مثل مرض السكري والكوليسترول.

25 نوفمبر 2024 06:20 ص

شمع العسل.. مضاد للالتهابات القوية ومفيد للجهاز التنفسي

يُعرف النحل بشكل خاص بإنتاج العسل وغذاء ملكات النحل، وهي جميعها مواد ثمينة للغاية لصحة الجسم ورفاهيتنا: أما خصائص الشمع، والتي نربطها تقليديًا بمنتجات ذات قيمة عالية جدًا، فهي نوع مختلف، ولكن غالبًا م

25 نوفمبر 2024 05:30 ص

كم خطوة نحتاجها في اليوم للحصول على صحة جيدة؟

فوائد المشي الصحي معروفة؛ وقد أثبت الطب أن عددًا معينًا من الخطوات التي يتم اتخاذها يوميًا يحسن صحتنا العامة، وخاصة قلبنا.

25 نوفمبر 2024 04:30 ص

ثلاثة أرباع البالغين الأمريكيين يعانون من زيادة الوزن

أظهرت دراسة جديدة أن ما يقرب من ثلاثة أرباع البالغين الأمريكيين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

25 نوفمبر 2024 04:00 ص

فضيحة جديدة تهز "جونسون".. آلاف الإصابات بالسرطان

يستمر منتج "بودرة جونسون" المخصص للأطفال من إنتاج الشركة العالمية "جونسون" في إثارة الجدل العالمي..

24 نوفمبر 2024 11:47 ص

البطاطا الحلوة.. سلاح سري لجمال بشرتك

تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية والطعم الحلو المميز، إذ تلعب دورًا بارزًا في تحسين صحة البشرة ونمو الدماغ..

24 نوفمبر 2024 08:46 ص

عادة بسيطة تحافظ على صحة الدماغ في الكبر والوقاية من النسيان

كشفت دراسة جديدة أن هناك عادة بسيطة ومدهشة يمكنها الحفاظ على صحة الدماغ، ولا يتطلب الأمر أموالاً أو تضحيات كبيرة، فقط المداومة وقليل من الإرادة.

24 نوفمبر 2024 07:00 ص

للوقاية من أمراض الشتاء.. فوائد مذهلة للقرنفل في الصباح

مع تغير الفصول وقدوم الشتاء، ينبغي إدراج بعض العناصر في النظام الغذائي لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض الموسمية مثل نزلات البرد والسعال، ومنها شرب ماء القرنفل على معدة فارغة في الصباح.

24 نوفمبر 2024 06:50 ص

بين الأرز والمعكرونة.. أيهما أكثر صحة للجسم؟

يعتبر الأرز والمعكرونة من الأطعمة الأساسية في العديد من المأكولات حول العالم، لأنها مُشبعة ومتعددة الاستخدامات، بل تصبح من الأطباق الرئيسية على المائدة، وهي ضرورية في النظام الغذائي المتوازن.

24 نوفمبر 2024 02:10 ص

تسبب في وفاة والدة مي عز الدين.. ما لا تعرفه عن الفشل الكلوي

تصدر اسم الفنانة مي عز الدين محركات البحث اليوم بسبب وفاة والدتها، بعد رحلة طويلة من المعاناة مع مرض الفشل الكلوي خلال الأشهر الماضية.

23 نوفمبر 2024 02:53 م

"سر الرشاقة في كوباية".. مشروبات صباحية سحرية لإنقاص الوزن

تناول بعض المشروبات على معدة فارغة في الصباح يمكن أن يساعد في تقليل الوزن وتقديم فوائد صحية إضافية.

23 نوفمبر 2024 08:35 ص

عصير "الذهب الأخضر".. الحل الطبيعي لمكافحة الشيخوخة

تُعد الشيخوخة عملية طبيعية تبدأ في إثارة قلق الكثيرين، خاصة بعد سن الأربعين، عندما تبدأ علامات مثل فقدان مرونة الجلد والتعب في الظهور..

23 نوفمبر 2024 05:43 ص

أمراض القلب تزداد في الشتاء.. نصائح لحياة صحية للحفاظ على قلبك

تزداد الإصابة بأمراض القلب خلال فصل الشتاء بسبب مجموعة من العوامل المرتبطة بأسلوب الحياة، مثل العادات الغذائية السيئة..

23 نوفمبر 2024 02:50 ص

لعنة يخشاها الرياضيون.. أبرز المعلومات عن إصابة عمر سيد معوض

يمكن تعريف الرباط الصليبي بأنه الأنسجة الضامة التي تربط بين عظمة الفخذ والساق، عند الركبة، لدعم وثبات مفصل الركبة...

22 نوفمبر 2024 02:07 م

منطقة محظورة على "مسدس التدليك".. تعرف عليها

حذر أخصائيون طبيون من خطورة استخدام "مسدسات التدليك" على منطقة الرقبة، وذلك مع انتشارها كوسيلة لتخفيف آلام العضلات.

19 نوفمبر 2024 02:00 ص

في اليوم العالمي للطلاب.. الصحة والتغذية الجيدة أساس التفوق

يعتبر الحفاظ على صحة الطلاب وتعزيز مناعتهم هدفًا أساسيًا لتحقيق التفوق الدراسي

19 نوفمبر 2024 01:50 ص

بعد وفاة ممرض بجوار 50 طبيبًا.. سر الأزمة القلبية وطرق الإنقاذ

أكد استشاري القلب والأوعية الدموية الدكتور سيد سليمان، أن توقف القلب المفاجئ، المعروف أيضًا بـ"السكتة القلبية المفاجئة"، يُعد حالة طبية طارئة تحدث عندما يتوقف القلب عن ضخ الدم إلى الجسم بشكل مفاجئ.

18 نوفمبر 2024 07:14 م

هل تعاني من التهاب المفاصل؟.. اتبع هذه النصائح خلال الشتاء

التهاب المفاصل هو مرض يصيب العظام ويسبب مشاكل مثل الألم الشديد والتورم في اليدين والقدمين والمفاصل الأخرى في الجسم، ويسبب تورم وتيبس وألم لا يطاق في المفاصل

18 نوفمبر 2024 07:10 ص

دراسة حديثة تكشف السرّ في الحصول على حياة أطول

مع صعوبة ظروف العمل والحياة اليومية، قد لا يجد أشخاص كثيرون وقتا لممارسة أنشطة تصب في خانة الاهتمام بالصحة، وبالتالي طول العمر.

18 نوفمبر 2024 02:30 ص

اتبع هذه الطرق للبقاء دافئا في الشتاء

هل تشعر بالبرد أكثر من الآخرين؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فقد يكون أحد العناصر الغذائية الأساسية ناقصًا في جسمك، أو بسبب نقص فيتامين أساسي في الجسم، هو السبب الرئيسي للإصابة بنزلة البرد، أو يجعلك تشعر با

18 نوفمبر 2024 02:30 ص

نصائح للتعامل مع المنخفض الجوي.. مشروبات وأطعمة سحرية

مع اقتراب فصل الشتاء، يصبح ضروريًا ارتداء الملابس الثقيلة التي تحمي من البرد وتمنحك الشعور بالدفء والطاقة.. تفاصيل

17 نوفمبر 2024 09:47 م

كيف تحافظ على العضلات والعظام في سن الشيخوخة؟

مع مرور السنين، تقل قوة العضلات وتميل قدرة العظام إلى الانخفاض، لأن كثافتها تقل تدريجيًا، ولكن يمكن بطريقة فعالة، درء الأمراض بشكل متزايد بما في ذلك ضمور العضلات وهشاشة العظام من خلال مراقبة عادات الح

17 نوفمبر 2024 06:50 ص

كم لترا من الماء يجب أن تشرب يوميا؟

لفترة طويلة، كانت التوصية بشرب لترين من الماء يوميًا ضرورية لترطيب الجسم، ومع ذلك، شككت دراسة حديثة نشرت في مجلة Science في هذه الفرضية، وسلطت الضوء على أن الكمية الكافية من المياه اليومية تختلف باختل

17 نوفمبر 2024 03:30 ص

الذهب الأحمر.. طريقة تحضير عصير الجزر والبنجر

هناك العشرات من العلامات التجارية للعصائر المصنعة التي ندرجها في عملية الشراء، ولكنها تضيف فقط السكريات إلى الفاكهة لتوفير النكهة، وإزالة أهم شيء، وهو الألياف، في حين أن المشروبات الطبيعية مليئة بالفو

17 نوفمبر 2024 02:00 ص